優適健 PROWELL海藻鈣錠-60粒

台灣人每天鈣質攝取不足 500mg！你也缺鈣了嗎？

根據多份營養調查結果顯示，台灣民眾普遍存在鈣質攝取不足的問題。
整體而言，國人每日從飲食中獲得的鈣質，遠低於衛生單位所建議的攝取量。

調查更指出：

7 至 12 歲學童中，有超過九成鈣質攝取不足，平均攝取量明顯偏低，正值骨骼發育的關鍵時期卻沒有獲得足夠的養分。

65 歲以上長者的鈣質攝取量僅達建議量的六成左右，長期缺乏容易導致骨質流失、骨密度下降，增加骨折與骨質疏鬆風險。

為什麼要補鈣？補鈣好處多多多！

補鈣不僅能幫助強化骨骼與牙齒，降低骨質疏鬆的風險，對於情緒的穩定也同樣重要。
鈣質是神經傳導物質合成與傳遞的關鍵元素之一，當體內鈣質不足時，可能導致神經系統調節失衡，出現焦慮、情緒不穩或失眠等困擾。

適量補充鈣質，能夠幫助神經細胞維持穩定運作，促進正常的神經傳導功能，進而提升抗壓能力，讓身心保持放鬆與平衡。
因此，補鈣不只是為了骨骼健康，更是維護心理穩定與生活品質的重要基礎。

哪些人最需要補鈣？你也在其中嗎？

你是否經常出現失眠、手腳麻、抽筋、痠痛、牙齒鬆動、視力模糊、過敏、心悸、頻尿或血壓升高等狀況？
這些看似零散的症狀，其實都可能與鈣質不足有關！

鈣質不僅是維持骨骼與牙齒的重要元素，更參與神經傳導、肌肉收縮及心臟功能調節。一旦攝取不足，身體就會以各種方式提醒你，需要及時補充。

那麼，誰最需要補鈣呢？

• 4 歲以上兒童與青少年：正值成長期，骨骼發育快速，需要大量鈣質。

• 熟齡族與銀髮長者：容易骨質流失，補鈣能降低骨質疏鬆風險。

• 35 歲以上女性：骨密度隨年齡與賀爾蒙變化下降，更需要提早補鈣。

• 孕婦與哺乳期媽咪：胎兒及寶寶發育需要大量鈣質，額外補充不可少。

• 素食者：飲食來源有限，容易缺乏足夠鈣質。

無論你是成長中的孩子、辛勤的媽咪，還是銀髮長輩，補鈣都是守護健康不可或缺的一步。

海藻鈣，科學實證的高吸收鈣來源

研究結果顯示，海藻鈣的吸收率高達 39.4%，明顯優於一般常見的碳酸鈣與磷酸三鈣。同時，實驗數據也證實，補充海藻鈣能夠使腰椎骨密度提升達 19.1%，效果同樣顯著優於其他鈣源。

綜合結論來看，海藻鈣的溶解能力與吸收效率，均優於傳統的碳酸鈣與磷酸三鈣，能更有效地被人體利用，進而提供更好的骨骼健康支持。

補鈣不只補「鈣」，還要黃金組合！

補鈣不只是單純補充鈣質而已。
鈣與鎂就像「水泥與沙石」，缺一不可，必須搭配補充才能為骨骼打下穩固基礎。

同時，維生素 D 與維生素 K則扮演「營養傳輸員」的角色，幫助鈣質有效吸收，並正確沉積到骨骼與牙齒中。這樣不僅能穩定補鈣效果，更能全面提升骨骼健康，讓補鈣真正發揮價值！

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